宇宙對頻的部落格

你!身上依附著很多眾生!
是真的!
別怕!
我指的不是有鬼魂在您身邊或有人在跟蹤您，是指依附在您身體上的數十億微生物稱為皮膚微生物群。
這些微生物（有時也稱為皮膚菌群）不但無害，甚至還對健康有益
微生物在人體皮膚上扮演著重要的角色，包括：

1. 維持皮膚屏障：皮膚表面的微生物可以幫助形成一個保護皮膚的生理屏障，防止有害物質和細菌進入體內。

2. 預防疾病：皮膚上的益生菌可以競爭性地擊敗病原菌，防止它們附著在皮膚上並造成感染。

3. 支援免疫系統：許多有益的微生物可以啟用和調節人體的免疫系統，增強免疫力。

現代社會中微生物群的多樣性至少少於以前的一半。那麼造成微生物群數量下降的罪魁禍首是誰？

現代衛生習慣和不健康的飲食，比如每天淋浴或沐浴並使用刺激性香皂和清潔劑。而且缺乏與植物、土壤和牲畜及其它野生動物微生物群的接觸也會對此產生影響。

在個人層面，很多因素都會影響您皮膚菌群的多樣性。您的工作、年齡、生活方式、衣著、衛生習慣，以及您接受陽光照射的時間都可能影響依附在您的微生物群中微生物的類型和數量。

微生物群缺乏多樣性會帶來肉眼可見的顯著影響，導致皮膚乾燥、脂質分泌過盛、青春痘、泛紅，或其它皮膚問題。因此，保持微生物群的均衡並維持適當的酸鹼值可有助於保護您的皮膚和微生物群免受不良情況的傷害。

所以,明智地選擇護膚產品 是很重要的!!

避免使用抗菌香皂和無水洗手液。很多情況下，它們在殺死有害細菌時也會損害有益的微生物。還有抗菌香皂，香皂通常呈鹼性，這會打破酸性皮膚的平衡並讓您更容易受到喜愛鹼性病原體的侵害。

如果您想多下些功夫以確保您在清潔時不會損傷您的微生物群，您可以嘗試微生物酵素活性皂。

請接受您的皮膚上的微生物群,並為您的皮膚補充好菌,可以幫助維持皮膚微生物的平衡，增強皮膚的天然防禦能力，從而產生許多好處，包括：

1. 預防皮膚感染：皮膚上的微生物群體能夠與病原菌競爭，較少病原菌的生長和繁殖，從而預防皮膚感染的發生。

2. 改善皮膚炎症症狀：當皮膚微生物失衡時，皮膚會容易出現炎症，補充好菌可以促進皮膚微生物群體的平衡，從而改善皮膚炎症的症狀。

3. 維護皮膚健康：好菌能夠幫助維持皮膚的健康、滋潤和彈性，同時增強皮膚的免疫力，預防皮膚病的發生。

4. 刺激皮膚代謝：好菌能夠刺激皮膚細胞的代謝，有助於促進皮膚的更新和修復，同時改善皮膚血液迴圈，保持皮膚的光澤和彈性。

因此，皮膚補充好菌可以幫助維護皮膚健康，防止皮膚問題的發生。

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